Recomendador Nutrición Deportiva · Quinton Sport
Quinton Sport · Recomendador Nutricional

Tu estrategia de nutrición
personalizada en 2 minutos

Responde unas pocas preguntas sobre tu deporte, nivel y objetivos. Te mostraremos qué tomar antes, durante y después, con enlace directo a cada producto.

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¿Cuál es tu deporte?

Selecciona la disciplina para la que quieres optimizar tu nutrición.

Running / Trail
Asfalto, montaña y ultras
Ciclismo
Carretera, gravel y MTB
Triatlón
Sprint, Olímpico, Half, Ironman

Cuéntanos sobre ti

Datos básicos para personalizar la recomendación a tu perfil.

¿Para qué situación?

Ajustamos la estrategia según si entrenas o preparas una prueba específica.

Entrenamiento general
Para tus sesiones habituales. Nutrición de base para rendir día a día.
Competición / Prueba
Preparas una carrera o evento. Estrategia optimizada para el día D.
Quinton Sport · Plan Nutricional Personalizado
Estrategia personalizada
Línea de tiempo nutricional
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Recomendación orientativa basada en parámetros generales de rendimiento deportivo. No constituye asesoramiento médico ni nutricional profesional.
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Generado en es.quintonsport.com · Recomendación orientativa · No constituye asesoramiento médico profesional.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre el gel Cola & Cafeína y el de Mango?

Mismo aporte de carbohidratos. El de Cola lleva cafeína, ideal para activación en el tramo final o competición. El de Mango & Melocotón, sin cafeína, es perfecto para tomas regulares durante el esfuerzo.

¿Qué es Totum Sport?

Bebida hipertónica 100% natural elaborada con agua de mar microfiltrada en frío. Aporta más de 78 minerales y oligoelementos biodisponibles para la hidratación celular profunda. Sin azúcares añadidos. Se vende en cajas de 10 sticks.

¿Cuándo empezar a probar la estrategia?

Idealmente 6–8 semanas antes de la competición. El entrenamiento digestivo es tan importante como el físico. Introduce los productos en sesiones largas y ajusta cantidades según tu tolerancia.

¿La proteína vegana tiene alérgenos?

Formulada sin lácteos, sin gluten y sin soja. Consulta siempre el etiquetado específico del producto para verificar posibles trazas según tu alergia concreta.

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